Djup suck

Jag ska uppdatera dig om det som skett i mitt sovrum och då menar jag angående makens snarkning som dras som djupa suckar var kväll och så ibland så gör han riktiga uppehåll i sin andning så man undrar om han slutat och han kväver sig själv men jag brukar putta på honom då så att han vänder sig om och lägger sig på sidan så brukar de lugna sig med hans snarkningar så jag hinner somna om innan han är åter att ligga på rygg igen för han vänder sig liksom om i sömnen. Och så brukar han vara åter i snarkandet igen att vi håller på så hela natten för det mesta och nu när han vet om att han snarkar så hoppas jag att detta problemet kan komma att lösa sig snart för nu är jag snart mer trött när jag sovit än när jag lägger mig på grund av detta. Jag hotade till och med att sova på soffan och det ville han inte jag skulle behöva ju.

När det nu finns folk och medel att ta till så förstår jag inte vad som är så svårt med att göra just det . Det är ju att be om det bara så kan man sen se det som att han kommer ju få bukt med det eller lindra besvären på sikt får man ju hoppas på.

Om inte för sin hälsa skull så för min sa jag åt honom så nu hoppa jag att det blir en lösning som han kan få för oss båda. Det är inget att skämmas för heller för många män som är lite äldre är att snarka och det behöver inte betyda gammal man utan den som är över 25 år så kan de märka av mindre hår på huvudet, lättare för att snarka och lättare för att anlägga en kulmage eller en så kallad ölmage. De tre går tydligen hand i hand liksom det för oss kvinnor blir gråa hår, hormonsvallningar och dallrig mage.

 Det vill till att det ena ger det andra om man ej kämpar tillbaka och vägrar låta det vinna över en för först då kan man komma att må bättre

Lugn o ro

Nattetid är det att efterfråga lugn och ro och jag vill när jag jobbat sova ut så man är redo dagen där på för nytt dagsarbete och jag trivs på jobbet att jag vill vara redo på bästa vis och om jag inte sover så blir inte bara jobbet lidande utan humöret och hälsan med mera som då följer med när man inte får sovit.

Men när då någon bredvid en hörs snarka så inser man att man vill att det ska vara tyst för att man inte kan få ro annars och hur kan den själv snarka så högt utan att vakna men väcka eller håla vaken alla andra som är i samma hus? Det borde finnas lag på att man i vart fall väcker sig själv att inse hur högt man snarkar. Det är som om de inte tror en annars när man säger att de snarkar så högt att det är klart de inte gör för då hade de ju märkt det själva vilket de oftast då inte gör. Men man kan spela in dem så de får höra sig själva och bevisa motsatsen så de inser varför de ska söka hjälp och då kanske de får testa på att sova i en sådan säng med mask som kollar upp hur de snarkar och varför eller får syre till sig så de inte mår dåligt av att de snarkar för sin hälsa

Smyckad

Smyckad med magnetsmycken är det ju att vara när man vill till att må bättre för leder och värk så att det är ett skydd att ge som då ska vara att underlätta ens tillstånd i allmänhet och nu tror ni kanske jag talar om mig själv men det är faktiskt fel i detta fallet!

Det är en  väns häst som fått detta om sig och kring sig för det är djur som också kan ha problem med leder för det är lika många väl i deras kropp som i den som jag har att bära kring på dagligen. Kanske kan man se det som att man kan ge hjälp med metoder för djur som fungerar på människor och tvärtom då många försök till bättre hälsa börjar ju med djuren att sen föra vidare detta som visat goda resultat till folk som har samma problem när man vet om att det fungerar och kan göra nytta. Smycken med magneter är inget undantag.

Snarkar

Vid sömnapné är det tal om hjälp som ska få en att sluta snarka om det nu går. Det är meningen att man inte ska låta den som sover bredvid en var natt hållas vaken av snarkningar som är högljuda och som man själv sover sig igenom för det är att förstöra vilket förhållande som helst men också att det kan vara illa för den som snarkar att inte sova så bra som den behöver och kan försämra sin hälsa i allmänhet

Det kan vara problem med luftvägarna som blir resultat av detta och den som snarkar borde söka hjälp när det nu finns hjälp att få genom medel, råd och hjälp och till och med att det kan göras ingrepp tror jag för att man ska sluta snarka.

Tänk innan när inget fanns att göra mer än att försöka vända på den som är att snarka så den inte ligger på rygg för då brukar detta alltid vara som värst.

Att behöva

Personligen vet jag om att min make är lite lomhörd men han borde ha lärt sig vid det här laget vad som sker var morgon när alarmet ställs att det är tid att gå upp och jobba men det är som om han inte insett att han sover hårt och är svår att väcka då han är lite morgontrött också året runt och dessutom är han att ha en klocka som borde ha ett annat larm som han ska höra så det tjuter till ordentligt. Jag kan bli väckt jag också men det gör inget för bara han vaknar så han kommer upp och iväg är ju att vara meningen annars får vi köpa hörapparat eller hörapparater åt honom

Stöd åt andra

Dagligt stöd i hemmet är flertalet att behöva som annars blir
sittande om ingen kan ta dem ur soffan och då talar vi om de som
har handikapp att ha svårt att röra sig utan hjälp av andra eller
av  de hjälpmedel som finns för att de ska ta sig runt.

Det finns folk som har som jobb  att vara assistenter åt
andra och göra deras liv till ett liv med mening igen. Det finns de
som gör det som frivilligt arbete för att de vill hjälpa och får
något tillbaka av det själv också. De kan jag starkt beundra men
alla brinner vi kanske innerst inne för något som gör oss
frivilliga när det handlar om att göra denna saken som då för vissa
innebär rädda liv, naturen, samla pengar eller vara sällskap en
vanlig tisdag åt en ensam själ.

Det är något som kan göra en person vid bättre hälsa bara över
att få prata med någon en stund och känna att någon bryr sig om
en

Hjälps åt

Hälpmedel i samhället som ska underlätta vardagen forska det fram nya eller uppfinns kanske man ska säga. Det finns numera helt andra sätt att sitta i rullstol än var det var tidigare och det finns för olika sorters problem, sjukdomar eller handikapp tänkbara lösningar på hur deras vardag ska underlättas som med små medel kan bli av att de kan få låna eller ha som sin.

Det är handikapp som i liten skala kräver hörselhjälpmedel för att kunna höra och vara en del av samhället eller att man är till att veta om vad som är att kunna gå med som stöd som rollator som gör att man kan vara aktiv längre del av livet än om man skulle vara den för utan

Skrik inte

Skrik inte är du snäll när du talar med någon i telefon för har ni märkt hur många som skriker nära på när de ska tala i mobil om de ej är vana vid det? Det är som om de inte tror att personen i andra änden hör en annars för att det är mobil telefon och inte en fast.

Inte konstigt om det är många med hörselnedsättning idag som står ut med skrik och hög musik nära örat dagligen tack vare sin telefon så forsätter det så här får de snart rea ut hörapparater