Sjukdomar

Hypokondrisk kan man inte kalla mig men jag är inte sen att
reagera om något är fel med mig och min kropp. Det är en känsla som
jag har inom mig när något känns fel att det är något jag kanske
känne tillfälligt men om felet är att vara länge så vill man gärna
rådfråga någon om vad som kan vara felet eller som kan göras för
att man ska slippa det som sker i ens kropp.

Det kan vara när magen är ett gissel eller när man känner av att
man saknar energi.  Svullen på fel ställe eller smärta och
värk som inte brukar vara där. Ibland kan det gå över av sig själv
så jag springer inte i onödan för att tala med doktorn om min hälsa
men jag vill inte chansa heller. Det låter nog lite fantasifullt
ibland när man börjar tänka på allt det kan vara när man hör vad
andra varit med om som säger att ja så började det för mig och då
väcks ju tankar om att det kan vara felet hos mig också. Men oftast
är det ju något virus, en överbelastad muskel eller att man ätit
något som är ovanligt för magen

Besöker

Han har nu satt upp en tid för läkarbesök att åka iväg på i
veckan så de kan se vad som är att bero på varför han snarkar som
han gör eller hur de kan rådge honom i hur han ska ta sig ur det
och lindra problemet så jag är tacksam men när jag erbjöd mig följa
med fick jag en blick som sa att jag nog skulle stänga munnen och
vara tacksam för att han bokat i sig men han var vuxen karl nog att
reda sig själv. Han har ju rätt i det men jag vill bara vara snäll
så att han förstod att jag stöttade honom.

Men han får som han vill och jag ska inte tjata på honom mer i
detta fallet nu när han bara kan invänta tiden som läkaren givit
honom för besök och då får man hoppas att om läkaren själv inte har
svaren då det är en allmänläkare att det finns en specialist som
han sen kan få träffa som verkligen vet vad det innebär att snarka
och hur det bäst är att gå tillväga för att underlätta problemen
eller finna en orsak till dem. Den som vet vad som kan ske om man
ej får bukt med det vilket gör att det kan skrämma upp honom lite
med hoppas jag innerst inne så han ger det ett ärligt försök till
bättre hälsa genom att komma till rätta med det även om det
kräver lite mer än tänkt av honom.

Jag älskar ju honom och vill att han ska må bra!

Djup suck

Jag ska uppdatera dig om det som skett i mitt sovrum och då menar jag angående makens snarkning som dras som djupa suckar var kväll och så ibland så gör han riktiga uppehåll i sin andning så man undrar om han slutat och han kväver sig själv men jag brukar putta på honom då så att han vänder sig om och lägger sig på sidan så brukar de lugna sig med hans snarkningar så jag hinner somna om innan han är åter att ligga på rygg igen för han vänder sig liksom om i sömnen. Och så brukar han vara åter i snarkandet igen att vi håller på så hela natten för det mesta och nu när han vet om att han snarkar så hoppas jag att detta problemet kan komma att lösa sig snart för nu är jag snart mer trött när jag sovit än när jag lägger mig på grund av detta. Jag hotade till och med att sova på soffan och det ville han inte jag skulle behöva ju.

När det nu finns folk och medel att ta till så förstår jag inte vad som är så svårt med att göra just det . Det är ju att be om det bara så kan man sen se det som att han kommer ju få bukt med det eller lindra besvären på sikt får man ju hoppas på.

Om inte för sin hälsa skull så för min sa jag åt honom så nu hoppa jag att det blir en lösning som han kan få för oss båda. Det är inget att skämmas för heller för många män som är lite äldre är att snarka och det behöver inte betyda gammal man utan den som är över 25 år så kan de märka av mindre hår på huvudet, lättare för att snarka och lättare för att anlägga en kulmage eller en så kallad ölmage. De tre går tydligen hand i hand liksom det för oss kvinnor blir gråa hår, hormonsvallningar och dallrig mage.

 Det vill till att det ena ger det andra om man ej kämpar tillbaka och vägrar låta det vinna över en för först då kan man komma att må bättre

Lugn o ro

Nattetid är det att efterfråga lugn och ro och jag vill när jag jobbat sova ut så man är redo dagen där på för nytt dagsarbete och jag trivs på jobbet att jag vill vara redo på bästa vis och om jag inte sover så blir inte bara jobbet lidande utan humöret och hälsan med mera som då följer med när man inte får sovit.

Men när då någon bredvid en hörs snarka så inser man att man vill att det ska vara tyst för att man inte kan få ro annars och hur kan den själv snarka så högt utan att vakna men väcka eller håla vaken alla andra som är i samma hus? Det borde finnas lag på att man i vart fall väcker sig själv att inse hur högt man snarkar. Det är som om de inte tror en annars när man säger att de snarkar så högt att det är klart de inte gör för då hade de ju märkt det själva vilket de oftast då inte gör. Men man kan spela in dem så de får höra sig själva och bevisa motsatsen så de inser varför de ska söka hjälp och då kanske de får testa på att sova i en sådan säng med mask som kollar upp hur de snarkar och varför eller får syre till sig så de inte mår dåligt av att de snarkar för sin hälsa

Smyckad

Smyckad med magnetsmycken är det ju att vara när man vill till att må bättre för leder och värk så att det är ett skydd att ge som då ska vara att underlätta ens tillstånd i allmänhet och nu tror ni kanske jag talar om mig själv men det är faktiskt fel i detta fallet!

Det är en  väns häst som fått detta om sig och kring sig för det är djur som också kan ha problem med leder för det är lika många väl i deras kropp som i den som jag har att bära kring på dagligen. Kanske kan man se det som att man kan ge hjälp med metoder för djur som fungerar på människor och tvärtom då många försök till bättre hälsa börjar ju med djuren att sen föra vidare detta som visat goda resultat till folk som har samma problem när man vet om att det fungerar och kan göra nytta. Smycken med magneter är inget undantag.

Snarkar

Vid sömnapné är det tal om hjälp som ska få en att sluta snarka om det nu går. Det är meningen att man inte ska låta den som sover bredvid en var natt hållas vaken av snarkningar som är högljuda och som man själv sover sig igenom för det är att förstöra vilket förhållande som helst men också att det kan vara illa för den som snarkar att inte sova så bra som den behöver och kan försämra sin hälsa i allmänhet

Det kan vara problem med luftvägarna som blir resultat av detta och den som snarkar borde söka hjälp när det nu finns hjälp att få genom medel, råd och hjälp och till och med att det kan göras ingrepp tror jag för att man ska sluta snarka.

Tänk innan när inget fanns att göra mer än att försöka vända på den som är att snarka så den inte ligger på rygg för då brukar detta alltid vara som värst.

Stöd åt andra

Dagligt stöd i hemmet är flertalet att behöva som annars blir
sittande om ingen kan ta dem ur soffan och då talar vi om de som
har handikapp att ha svårt att röra sig utan hjälp av andra eller
av  de hjälpmedel som finns för att de ska ta sig runt.

Det finns folk som har som jobb  att vara assistenter åt
andra och göra deras liv till ett liv med mening igen. Det finns de
som gör det som frivilligt arbete för att de vill hjälpa och får
något tillbaka av det själv också. De kan jag starkt beundra men
alla brinner vi kanske innerst inne för något som gör oss
frivilliga när det handlar om att göra denna saken som då för vissa
innebär rädda liv, naturen, samla pengar eller vara sällskap en
vanlig tisdag åt en ensam själ.

Det är något som kan göra en person vid bättre hälsa bara över
att få prata med någon en stund och känna att någon bryr sig om
en

Hör upp!

Hör upp i salen så att ni inte missar vad som sägs är ett uttryck som oftast inte fungerar. Ingen lyssnar till någon som säger kan ni vara snälla att vara tysta en stund eller hör upp eller för den sakens skull kan jag få er uppmärksamhet. Det enda folk hör på idag är när någon ryter till i skolan och skriker att man ska hålla käften för att be om saker och ting känns bara som onödigt för inga ungdomar tycks bry sig. Speciellt inte de som är kring 14- 15 år mest ska göra tvärs emot hela tiden. Det är som om de inte hör vad man säger och de har ingen ursäkt heller för att inte lyssna. Jag menar de som har problem med sin hälsa och hörsel vilket kräver hörapparat som äldre personer kan behöva är ju en helt annan sak i att de inte hör på.

Ungdomar som inte lyssnar ser på sin mobil, lyssnar på musik eller snackar skit och bara dagdrömmer sig bort vilket gör mig ledsen över att de inte lärt sig visa respekt för andra.

Må bättre

Magen som krånglar idag känner jag och jag som ska till jobbet
och jag är lite så där illamående ni vet att man vill helst bara få
frisk luft hela tiden och jag vet inte varför. Kanske kan jag ta en
huskur till hjälp och tugga på brödkryddor som sägs lindra ett
illamående men också ingefära ska göra detta men kanske då är mest
om man mår illa i bilen.

Det är intressant med huskurer som är gamla att ta till när man
vill ha något halmstrå att gripa om och som ibland fungerar också
för en. Det som är bäst är malört som jag tror på lindrar magen när
det är dålig matsmältning man har och att mynta ger bra andedräkt
men det kanske inte är en huskur? Allt för en bättre hälsa vill man
testa på

Ta pulsen

Pulsoximeter är ett sätt att ta ens puls på och se vad som den är att visa en och att det blir som så att man kan se om du är för hög puls eller den förbättrats efter träning och de som springer mycket vet om att det krävs ju puls att ta som görs för att man ska veta om man springer tillräckligt fort för att förbränna fett och få ut så pass mycket det går av sin tid i löparspåret och förbättrar då sin hälsa på detta vis